鱼香杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇1个,胡萝卜1根,土豆1个,青椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,玉米淀粉适量,生抽适量,醋适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.全部切片 | |
3.先炒胡萝卜和青椒 | |
4.炒至变软 | |
5.加入土豆一起翻炒 | |
6.最后加入杏鲍菇 | |
7.准备调汁:生抽,盐,糖,醋,生粉,水 | |
8.倒入翻炒的菜中 | |
9.中火炖至变软 | |
10.底部汁水快干时 | |
11.大火翻炒均匀 | |
12.盛出 |
【鱼香杏鲍菇做法小贴士】
小贴士炒的时候按照难熟-容易熟的菜放,这样会比较快入味 |