鱼脯丝瓜汤
十斤的鱼。还剩一点鱼脯肉和鱼身骨还在冰箱里。晚上就把它们煮完了!鱼脯就是鱼肚子的那张肉!本人最喜欢吃这个部分的鱼肉,又滑又懒的!一部分拿来打丝瓜汤了!这汤了鲜美鲜甜!!营养好喝!! |
【食材与调料】
【主料】鱼脯肉250g,丝瓜1条 |
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜适量,老姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼脯肉切好。用盐,料酒腌制10分钟 |
![]() | 2.丝瓜,老姜 |
![]() | 3.丝瓜去皮,老姜丝瓜都切好 |
![]() | 4.热锅放油,把老姜,鱼脯倒入轻轻翻炒片刻 |
![]() | 5.加入事前煲的开水 |
![]() | 6.倒入丝瓜加盖煮2分钟 |
![]() | 7.煮开丝瓜变色加入味极鲜 |
![]() | 8.加入盐左右拌匀即可,注意不要大力翻炒 |
【鱼脯丝瓜汤做法小贴士】
鱼脯肉注意不要大力翻炒!怕鱼肉散开! |