营养煎蛋
| 鸡蛋营养成份很高，做法也很多样，而且都很简单 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个，牛奶100g，红萝卜适量，洋葱适量，火腿适量，盐少许，胡椒粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.先将红萝卜，洋葱，火腿切细备用 |
 | 2.鸡蛋打入大碗里 |
 | 3.加牛奶搅拌均匀 |
 | 4.少许盐 |
 | 5.少许胡椒粉 |
 | 6.加入蔬菜 |
 | 7.锅内热油将蛋液倒入煎熟即可 |
【营养煎蛋做法小贴士】
| 鸡蛋营养成份很高，做法也很多样，而且都很简单 |
【主料】鸡蛋3个，牛奶100g，红萝卜适量，洋葱适量，火腿适量，盐少许，胡椒粉少许 |
| 1.先将红萝卜，洋葱，火腿切细备用 |
| 2.鸡蛋打入大碗里 |
| 3.加牛奶搅拌均匀 |
| 4.少许盐 |
| 5.少许胡椒粉 |
| 6.加入蔬菜 |
| 7.锅内热油将蛋液倒入煎熟即可 |
