银耳炖甜橙
| 白木耳与橙子同炖，味道很清甜，汤水布满橙子香味。还俱有润肺清肺的攻效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 |
【食材与调料】
【主料】橙子150g，银耳100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.白木耳泡水，橙子洗净。 |
 | 3.橙子切成片 |
 | 4.放入碗里，加入冰糖。 |
 | 5.加入适量水 |
 | 6.入锅蒸1小时。 |
【银耳炖甜橙做法小贴士】
| 小贴士橙子洗的时候，可用盐搓洗一下，去掉残留杂质。 |
| 白木耳与橙子同炖，味道很清甜，汤水布满橙子香味。还俱有润肺清肺的攻效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 |
【主料】橙子150g，银耳100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.白木耳泡水，橙子洗净。 |
| 3.橙子切成片 |
| 4.放入碗里，加入冰糖。 |
| 5.加入适量水 |
| 6.入锅蒸1小时。 |
| 小贴士橙子洗的时候，可用盐搓洗一下，去掉残留杂质。 |
