印度咖喱鱼
先把材料(B)捣烂!紫洋葱切粒。锅中放3大汤匙的油。加入紫洋葱和材料B 一起炒香。然后再加入材料C 拌匀。再加入材料D拌匀。煮沸。然后再放入茄子。羊角豆。番茄。小火煮10分钟。然后加入鱼肉。再小火煮10分钟。大功告成。快快趁热享用吧 |
【食材与调料】
【主料】羊角豆3,番茄1,茄子1,紫洋葱1,鱼肉或鱼头400克 |
【辅料】葫芦巴子(C)1大汤匙,芥菜子(C)1大汤匙,咖喱叶 (C)1把,鱼肉咖喱(C)2 1/2 大汤匙,清水(D)500克,亚参膏(D)与清水拌匀25克,糖(D)1汤匙,盐D1汤匙, |
【制作步骤】
![]() | 1.1 |
![]() | 2.2 |
![]() | 3.3 |
![]() | 4.4 |
![]() | 5.5 |
![]() | 6.成品 |
【印度咖喱鱼做法小贴士】