星级汤粉
中午吃东西,以维持人体必要的热量为主,有汤有菜,多就着米粉与面条,三扒两拨,就吃完,还能抓紧时间小休,是一般人常见的午餐。虽然简单,如果再花点心思,在家一样可以做出既好吃,好看,又能保证人们所需要营养星级汤粉——汤鲜,米粉爽,浇头十足的汤粉来。 |
【食材与调料】
【主料】农家米粉100g,火腿肠仔1条,土鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,熟猪油5g,浓缩鸡汁10g,生菜叶2片,鲜香菇2个,天津冬菜3g |
【制作步骤】
1.鲜香菇去菌茎,切成厚片,氽水1分钟,除去菌的腐味,捞起沥干水备用。 | |
2.将火腿肠斜切成薄片,备用。 | |
3.取出天津冬菜,备用。 | |
4.将生菜叶清洗干净,控水备用。 | |
5.坐锅烧水,煮大沸,将米粉放入锅内氽水1分钟,米粉变软后即捞起。 | |
6.将捞起的米粉迅速在水咙头下冲水过冷,降至室温,并沥干水份。 | |
7.用另一锅,坐锅烧水,水量要多一些。煮沸后,将过冷后的米粉重新入锅氽水30秒后,即捞起,甩干水份。 | |
8.装入合适的汤碗内。 | |
9.制备底汤:中小火,放入熟猪油,融化开后,放入冬菜煸香。 | |
10.倒入用浓缩鸡汁制成的清鸡汤。 | |
11.煮开后,放入香菇片,火腿肠片,煮3分钟,将香菇片、火腿肠片和冬菜捞起,再放适量的盐调味。 | |
12.放入8的米粉面上,再将生菜叶,放入底汤锅内氽水30秒,再用筷夹到碗内摆好。沿碗边注入底汤,量是约半淹摆以米粉面上的食材为佳。 | |
13.然后用筷将香菇片,火腿肠片,冬菜粒沿碗边摆放,整理好。再用平底煎锅,做一个单面煎的荷包蛋铺在碗内的中央。 | |
14.在荷包蛋面上,滴上少许的顶级头抽,即成。 |
【星级汤粉做法小贴士】
1、底汤不用再添加鸡精和味精之类提鲜,因为,清鸡汤及香菇都有鲜味和增鲜作用。 2、冬菜、火腿肠、头抽,都有咸味,底汤加盐要留意咸度酌情添加。 |