小肠蘑芋豆腐汤
猪小肠营养丰富,含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质,但是它的胆固醇含量较高,每百克就含胆固醇183毫克,有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。小肠蘑芋豆腐汤,清淡,营养,健康汤,。 |
【食材与调料】
【主料】小汤400g,蘑芋豆腐200g |
【辅料】香葱适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.备蘑芋豆腐, |
![]() | 2.切片, |
![]() | 3.小肠清理好后切段, |
![]() | 4.放进电压锅里加清水, |
![]() | 5.高压40分钟, |
![]() | 6.炖好的小肠, |
![]() | 7.倒进蘑芋豆腐, |
![]() | 8.再放进盐煮二分钟入味, |
![]() | 9.出锅进撒上葱末即成。 |
【小肠蘑芋豆腐汤做法小贴士】
先将小肠炖成汤炖烂。 |