鲜榨牛奶番茄汁
| 牛奶+西红柿 是韩国营养学会推荐的两种番茄最佳吃法之一，牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，而且牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以补充番茄所缺乏的营养素，牛奶中含有的油脂还有利于吸收番茄中的维他命A! |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个 |
| 【辅料】牛奶1袋 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿去蒂清洗干净，切成小块 |
 | 2.将西红柿块放入机器，案板上的西红柿汁也别浪费，用刀弄到机器里 |
 | 3.开动机器，鲜红的西红柿汁就出来了 |
 | 4.漂亮的西红柿汁就出来了 |
 | 5.一袋牛奶 |
 | 6.将牛奶倒入陶瓷杯子中 |
 | 7.放入微波炉中 |
 | 8.大火，2分钟 |
 | 9.拿出牛奶 |
 | 10.二者混合就可以了 |
 | 11.粉红粉红的牛奶西红柿汁 |
【鲜榨牛奶番茄汁做法小贴士】
| 小贴士牛奶加热一下，再和西红柿汁混合，味道和口感更佳，天气冰冷的季节，温热的饮品更受欢迎！ |
