西兰花炒猪肘肉
| 西兰花有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症 |
【食材与调料】
| 【主料】猪肘肉150g，西兰花500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花切好飞水备用 |
 | 2.烧红油锅下姜丝爆香 |
 | 3.加入猪肘肉（这个是煲汤的时候剩下来的）不要浪费食材麻 |
 | 4.加入西兰花，加适量的水 盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了 |
 | 5.完成上碟 |
【西兰花炒猪肘肉做法小贴士】
| 珍惜粮食，所有可以食的食材都不要放过。 |
| 西兰花有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症 |
| 【主料】猪肘肉150g，西兰花500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，姜丝适量 |
| 1.西兰花切好飞水备用 |
| 2.烧红油锅下姜丝爆香 |
| 3.加入猪肘肉（这个是煲汤的时候剩下来的）不要浪费食材麻 |
| 4.加入西兰花，加适量的水 盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了 |
| 5.完成上碟 |
| 珍惜粮食，所有可以食的食材都不要放过。 |
