西兰花炒饭
| 营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】饭 |
| 【辅料】西兰花 胡萝卜 洋葱 酸菜 火腿 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好食材 |
 | 2.把西兰花掰成小瓣，胡萝卜切成小粒。先焯一下水 |
 | 3.焯好水。盛起。 |
 | 4.食材切好 |
 | 5.这是我昨晚的剩饭。哈哈 |
 | 6.下油锅咯 |
 | 7.等油到一定热度。下入洋葱。 |
 | 8.再下入焯好的胡萝卜，西兰花 |
 | 9.放适当的盐 |
 | 10.加入酸菜 |
 | 11.翻炒几下。放入米饭 |
 | 12.进行煸炒。炒勻。放入鸡精，椒盐。 |
 | 13.棒棒的。营养的炒饭就完成了 |
【西兰花炒饭做法小贴士】
| 小贴士蔬菜先焯一下水。会更容易熟 |
