西瓜冰沙
| 夏天来了，见着凉的就觉得亲，其实吃西瓜，我还是喜欢大块大块地拿起来就吃，那样吃着才过瘾，不过，现在有了小家伙了，偶尔得注意形象，斯文斯文，得给小家伙做做榜样对不。于是，在大吃一通西瓜后，再取些来做款西瓜冰沙，虽然麻烦一点，还别说，在做好之后，端起杯子品尝之即，立刻优雅起来。我做的这个加了葡萄，可以不加，也可以加些别的水果。根据自己喜欢西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 |
【食材与调料】
| 【主料】西瓜300g，葡萄50g |
| 【辅料】蜂蜜适量，杏仁适量 |
【制作步骤】
 | 1.西瓜切块，葡萄剥皮去籽和西瓜一起放冰箱里冷冻一小时。 |
 | 2.冻好后放搅拌机打碎 |
 | 3.葡萄剥好皮备用 |
 | 4.打成沙的西瓜放杯里，上面放几颗剥皮的葡萄 |
 | 5.淋上蜂蜜 |
 | 6.摆上一圈去皮杏仁 |
【西瓜冰沙做法小贴士】
| 1,产妇，肾功能不全者和糖尿病患者，口腔溃疡者要少吃西瓜 2,西瓜本身是甜的，可以不加蜂蜜 3，葡萄可不加也可换成别的任意水果 |
