西班牙海鲜饭
海鲜饭当然以海鲜为主要原料,为了使这道菜饭更出彩就要选择颜色较为丰富的蔬菜来做搭配。如果比较喜欢吃辣,可以多加一些尖椒或辣椒酱来提味。 |
【食材与调料】
【主料】大米1.5杯,虾仁15个,扇贝肉150g,鱿鱼1条 |
【辅料】西红柿酱2大勺,耗油1大勺,黑胡椒粉2小勺,辣椒酱1大勺,洋葱100g,西芹100g,鸡肉100g,青辣椒2个,小彩椒5个,杏鲍菇180g,水500ml,盐2小勺,干罗勒适量,橄榄油适量 |
【制作步骤】
1.方子中所有备菜切小块待用,鱿鱼切丝,海鲜用耗油腌制待用 | |
2.锅中倒入适量橄榄油,加热,倒入洋葱炒出香味,再放入西芹和鸡肉一起翻炒 | |
3.加入现磨的黑胡椒粉,继续翻炒一会 | |
4.注入500ml清水,煮开后小火炖40分钟,滤掉菜渣,留汤待用 | |
5.取一大锅,放入洗净的大米,倒入3的高汤(全部),以及西红柿酱,搅拌均匀,开大火煮至沸腾 | |
6.改中火,继续煮至米粒膨胀,水分只薄薄的盖过米饭时,加入盐,黑胡椒粉,干罗勒,杏鲍菇等蔬菜,用木铲拌匀,表面均匀的铺上腌渍过的海鲜,加盖,小火煮25分钟 |
【西班牙海鲜饭做法小贴士】
在焖煮海鲜饭的时候要根据量的多少以及米的吸水量来调整时间, 高汤很重要,如果改用清水煮也可以,不过味道会相对差一些。 |