豌豆鸡蛋口袋三明治
白吐司吃腻了?那就来个三明治啊!开放式的三明治食材和风味灵活多变,只要你喜欢,没有什么不可以。口袋三明治做法超级简单,这次的馅料就用鸡蛋与豌豆,调味只用盐与黑胡椒。软嫩可口,简单不失营养。当然也可以再加上你喜欢的食材或调味,让口感变得更丰富。原料:白土司4大片,鸡蛋两只,牛奶30毫升,嫩豌豆50克,黄油20克,盐、黑胡椒粉更少许 |
【食材与调料】
【主料】白吐司100g,鸡蛋100g,牛奶30ml,嫩豌豆50g |
【辅料】黄油20g,盐适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.主要原料; | |
2. 鸡蛋倒入牛奶; | |
3.将蛋液搅拌均匀; | |
4.豌豆加少许盐和清水小火焖煮5分钟至豆熟; | |
5.小火将黄油融化; | |
6.将牛奶蛋液倒入黄油的锅; | |
7.快速翻炒蛋液,炒至蛋液呈半凝固状; | |
8. 加豌豆略翻炒后加少适量盐和黑胡椒粉; | |
9.将碗豆炒蛋放在一片白吐司上; | |
10.另片白吐司对齐覆盖在上面,切去吐司四周硬边; | |
11.用刀背在吐司四周压出印痕,以粘合两片吐司四边; | |
12.最后再中间切开即成口袋吐司。 |
【豌豆鸡蛋口袋三明治做法小贴士】
小贴士小叮咛:1, 口袋吐司也可以使用方型三明治模具来压痕;2, 三明治内馅不宜放得过满,均匀平整,切四周留有空余;3, 馅料可以多样化,如芝士,番茄片,生菜,火腿片等。 |