甜粘玉米
| 今天我们烀的玉米可是我家老爸在自己开的小片荒的杰作，绝对的绿色无任何污染，这不连山上的花鼠子都知道吃它安全，抢着吃，没办法鼠嘴夺食，赶快收回家烀着吃吧。玉米中含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 |
【食材与调料】
| 【主料】甜粘玉米8穗 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.苞米备用 |
 | 2.去皮 |
 | 3.苞米入锅盖上嫩苞米叶 |
 | 4.加水上锅，开锅后改小火再煮1-2小时即可 |
【甜粘玉米做法小贴士】
| 加水时要盖过苞米。 |
| 今天我们烀的玉米可是我家老爸在自己开的小片荒的杰作，绝对的绿色无任何污染，这不连山上的花鼠子都知道吃它安全，抢着吃，没办法鼠嘴夺食，赶快收回家烀着吃吧。玉米中含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 |
| 【主料】甜粘玉米8穗 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.苞米备用 |
| 2.去皮 |
| 3.苞米入锅盖上嫩苞米叶 |
| 4.加水上锅，开锅后改小火再煮1-2小时即可 |
| 加水时要盖过苞米。 |
