酸梅汤
给绿豆糕找个好伙伴-酸梅汤(该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身 是炎热夏季不可多得的保健饮品。偷笑老祖先留下的宝贵配方可不要浪费哟 |
【食材与调料】
【主料】干乌梅52g |
【辅料】干陈皮丝12g,甘草0.8g,洛神花1.2g,冰糖150g,水350g,桂花少许 |
【制作步骤】
1.到药房买到所需的材料,精细称量。 | |
2.干乌梅在水中泡三分钟 ,其他原料混合起来冲洗下即可,干乌梅泡好以后捞出 ,把所有原料都放进纱布包里,扎紧。锅中加入水 7、大火煮开后转小火煮1.5小时,再加冰糖。 | |
3.冰镇数小时后饮用效果更佳。 | |
4.3500克水一共熬出了3小桶 拍照时已经被喝掉1小桶了,饮用时洒上少许桂花和冰块口味更佳。 |
【酸梅汤做法小贴士】
小贴士一定要买药房的烟熏乌梅,买过超市的蜜饯乌梅是不行的,煮出来的水会变绿 陈皮没买到,我用的6克柠檬片代替 饮用时洒上少许桂花和冰块口味更佳。 |