酸菜炒鳗鱼
酸菜炒鳗鱼是一道潮汕美食,小曼鱼价格实惠,营养丰富,搭配酸菜一起焖煮特别下饭,酸菜的酸爽,搭配鳗鱼的鲜嫩,这道菜吃起来开胃又解腻。 |
【食材与调料】
【主料】海鳗鱼1条,酸菜1颗 |
【辅料】食用油2勺,生抽1勺,姜1块,鸡粉少许 |
【制作步骤】
1.准备新鲜的海鳗鱼一条。 | |
2.鳗鱼用清水洗净,去除内脏,切块备用。 | |
3.酸菜清水洗净切成丝,姜切末。 | |
4.锅中放油,放入姜末爆香。 | |
5.加入酸菜,中火翻炒三分钟,装盘备用。 | |
6.放少许油,把切好的鳗鱼放下去小火慢煎一会,用锅铲翻面,再煎一会。 | |
7.这时候加入炒好的酸菜,少许鸡粉。 | |
8.再放入1勺生抽,用锅铲翻炒一下,加入少量的清水。 | |
9.中火边炒边翻动至收汁即。 | |
10.成品,趁热吃更美味。 |
【酸菜炒鳗鱼做法小贴士】
小贴士这道菜无需放盐,酸菜和生抽都是带咸味的。 |