水果盘
| 简单水果盘，苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害； |
【食材与调料】
| 【主料】苹果250g，沙甜桔200g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备苹果和沙甜桔， |
 | 2.苹果切片，沙甜桔去皮， |
 | 3.摆盘。 |
【水果盘做法小贴士】
| 水里盘适合来客时的最后一道甜食。 |
| 简单水果盘，苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害； |
| 【主料】苹果250g，沙甜桔200g |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.备苹果和沙甜桔， |
| 2.苹果切片，沙甜桔去皮， |
| 3.摆盘。 |
| 水里盘适合来客时的最后一道甜食。 |
