薯泥水果杯
| 紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯可是非常的红，所以我们当然不能落在后面啦。 |
【食材与调料】
| 紫薯 2个 猕猴桃 1个 樱桃 2个 牛奶100ml |
【制作步骤】
| 1.2个紫薯放开水里煮10分钟,去皮 。 | 2.将去皮的紫薯加入牛奶粉碎后,倒入杯子底部 。 | 3.一个猕猴桃去皮切碎放在薯泥上面,再点缀上2个樱桃就OK啦！ |
【薯泥水果杯做法小贴士】
| 紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯可是非常的红，所以我们当然不能落在后面啦。 |
| 紫薯 2个 猕猴桃 1个 樱桃 2个 牛奶100ml |
| 1.2个紫薯放开水里煮10分钟,去皮 。 | 2.将去皮的紫薯加入牛奶粉碎后,倒入杯子底部 。 | 3.一个猕猴桃去皮切碎放在薯泥上面,再点缀上2个樱桃就OK啦！ |
