什锦蔬果沙拉的做法,怎么做什锦蔬果沙拉好吃,做什锦蔬果沙拉需要哪些食材?-优卡食谱网

什锦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果，如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人说西红柿和黄瓜不能同食，因此今天用了西红柿就没用黄瓜。

【食材与调料】

【主料】桃子1个，苹果2个，芒果1个，李子1个，西栖1个，大樱桃20粒，生菜1棵，西红柿1个，甜椒1个，玉米1根

【辅料】柠檬汁适量，盐适量，酸奶适量

【制作步骤】

	1.备好各式水果和蔬菜：桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。
	2.将生菜粗切几刀，西红柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。
	3.加少量的盐拌均。
	4.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。
	5.芒果也切成小丁，倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。
	6.挤进一点青柠汁，拌均。
	7.还有大樱桃去除核，也放入6中的大碗内。
	8.将7水果倒入3蔬菜碗中。
	9.然后将全部蔬菜水果拌均。
	10.从9中盛出一些到各人的小碗里，加入适量的酸奶。
	11.拌均，再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。