桑葚粥
| 昨天领孩子上街，看到有卖桑葚的就买了一些，听说桑葚可以做粥，就试着做了一些。做出来的颜色很好。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。 |
【食材与调料】
【主料】大米50g |
| 【辅料】桑葚适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备适量的大米。 |
 | 2.准备洗好的桑葚。 |
 | 3.先把米洗净。 |
 | 4.放入桑葚粒。 |
 | 5.加入适量的水。 |
 | 6.按上煮饭键。大约25分钟后，即可食用了。 |
 | 7.可以吃了。 |
【桑葚粥做法小贴士】
| 小贴士桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。 |
| 昨天领孩子上街，看到有卖桑葚的就买了一些，听说桑葚可以做粥，就试着做了一些。做出来的颜色很好。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。 |
【主料】大米50g |
| 【辅料】桑葚适量 |
| 1.准备适量的大米。 |
| 2.准备洗好的桑葚。 |
| 3.先把米洗净。 |
| 4.放入桑葚粒。 |
| 5.加入适量的水。 |
| 6.按上煮饭键。大约25分钟后，即可食用了。 |
| 7.可以吃了。 |
| 小贴士桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。 |
