清蒸野生牡蛎
乳山是著名的水产之乡,拥有最美的海岸线,盛产大量的新鲜牡蛎。特别是每次大潮后赶海拾到的野生牡蛎肉质肥美,营养丰富,脂肪含量低,易被人体吸收,是海洋中的“牛奶”,人间美食 |
【食材与调料】
【主料】野生牡蛎1500 |
【辅料】蒜头10g,生姜10g,醋0适量,糖0适量,盐0适量,生抽0适量,小辣椒10g,香油0适量 |
【制作步骤】
1.赶潮,在礁石上挖牡蛎 | |
2.因是大潮。不一会儿就满满的啦! | |
3.回家再用水冲冼干净 | |
4.上锅 | |
5.蒸牡蛎的时间不能太久,只要开口就好了 | |
6.轻松的开了 | |
7.又大又肥,又白又嫩的牡蛎肉肉 | |
8.加点做好的酱汁……用蒜头,生姜,小辣椒,生抽,香油,糖,盐,醋做的酱汁 | |
9.一口下去,鲜美无比 | |
10.脂肪含量低。多吃不胖的美食,制作简单,你可以试试 | |
11.最主要的一点,在外面吃一两个的价,买回家来自已做,可以吃一盆 |
【清蒸野生牡蛎做法小贴士】
小贴士赶海时要注意安全第一。挖到的野生牡蛎要在海里洗干净,四到家用水冲一下就好。蒸牡蛎的时候不能太久,只要开口就好 |