芹菜粉
减肥 降血脂血压 抗癌 利尿 |
【食材与调料】
【主料】芹菜300克,粉条200克,猪肉100克 |
【辅料】蒜末少许,酱油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.粉条泡至4-6小时。 | |
2.芹菜切段,肉切丝。 | |
3.油锅烧热,下蒜末煸香。 | |
4.下肉丝,炒至微黄。 | |
5.放芹菜,放盐,酱油。 | |
6.下粉条,翻炒一下,加水。 | |
7.中火闷2分钟,收汁即可。 |
【芹菜粉做法小贴士】
小贴士芹菜的叶子含钙量很高,所以好的叶子不要摘掉。 |
减肥 降血脂血压 抗癌 利尿 |
【主料】芹菜300克,粉条200克,猪肉100克 |
【辅料】蒜末少许,酱油适量,盐适量 |
1.粉条泡至4-6小时。 | |
2.芹菜切段,肉切丝。 | |
3.油锅烧热,下蒜末煸香。 | |
4.下肉丝,炒至微黄。 | |
5.放芹菜,放盐,酱油。 | |
6.下粉条,翻炒一下,加水。 | |
7.中火闷2分钟,收汁即可。 |
小贴士芹菜的叶子含钙量很高,所以好的叶子不要摘掉。 |