苹果银耳枸杞汤
| 银耳是天然的滋补品，银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，经常食用可以很好起到护肤的作用，用银耳搭配自己喜欢的食材做出来的汤品非常受女性的爱戴。 |
【食材与调料】
【主料】苹果3g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料：苹果、银耳、枸杞子。 |
 | 2.苹果洗净，削去皮、去掉果核。 |
 | 3.把削去皮的苹果切除块。 |
 | 4.银耳用水泡发一晚上。 |
 | 5.锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。 |
 | 6.再把苹果块，洗净的枸杞子放入。 |
 | 7.在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。 |
 | 8.把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。 |
【苹果银耳枸杞汤做法小贴士】
| 小贴士银耳要充分的泡发好。 |
