糯米包
糯米又叫元米、江米、酒米、稻米。性温,味甘;入脾经、胃经、心经、肺经、肝经、肾经、肠经。具有补中益气,健脾养胃,清热止烦,解毒除痢的功效。适应于胃脘痛,腰痛,慢性久泻,脾胃虚弱,早泄,阳痿,体倦乏力,食少,体虚自汗,血虚头晕,神经衰弱,肺结核,妊娠恶阻。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲下降、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹部附胀等症。 |
【食材与调料】
【主料】糯米1碗,馄饨皮15张 |
【辅料】油适量,盐1茶匙,生抽1汤匙,细香葱1棵 |
【制作步骤】
![]() | 1.糯米洗净,放适量清水煮熟 |
![]() | 2.香葱摘去根部多余的部分,洗净,切成葱花待用 |
![]() | 3.糯米煮熟后舀出到大盘里,趁热加入盐拌匀 |
![]() | 4.然后加入酱油拌匀 |
![]() | 5.加少许油拌匀 |
![]() | 6.最后拌入葱花 |
![]() | 7.取一干净盘子,滴几滴油抹匀 |
![]() | 8.取一块云吞皮铺在手上 |
![]() | 9.舀半汤匙糯米饭在中间 |
![]() | 10.将云吞皮一个角翻盖在饭上面 |
![]() | 11.将对角也翻盖在上面,然后涂抹一点水 |
![]() | 12.把另外两个角覆盖在上面,轻轻按贴 |
![]() | 13.逐个做好间隔一些位置排放在碟子上 |
![]() | 14.锅里放适量清水大火烧开,然后入锅蒸5至10分钟即可 |
【糯米包做法小贴士】
包糯米时,云吞皮太干要抹一点水作粘合。觉得馅料太单调,可加入玉米,香菇,腊肠等材料。 |