柠檬蜂蜜水
| 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。最主要的还是它有两个功效：一就是减肥，二就是润夫和美容。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。这么好的东东，你还要犹豫吗 |
【食材与调料】
【主料】柠檬1个 |
| 【辅料】蜂蜜适量，温开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.一只新鲜柠檬用盐洒在表面用清水清洗干净 |
 | 2.洗干净的柠檬放在冰箱里冷冻了两个小时以上拿出来切片，尽量满的片 |
 | 3.备好蜂蜜和干净的能封密的瓶 |
 | 4.先放一勺蜂蜜再放一片柠檬，再放一勺蜂蜜再放一片柠檬 |
 | 5.这样依次放满，最后再放一勺蜂蜜封口 |
 | 6.一只柠檬装了两只瓶子，装满后加上盖子放冰箱冷藏两天以上 |
 | 7.两天后取出时，柠檬与蜂蜜已充份溶合 |
 | 8.取一片柠檬放入杯子里加入温开水或是凉开水冲淡就可以饮用了 |
【柠檬蜂蜜水做法小贴士】
| 小贴士值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。 |
