柠檬蜂蜜水
| 柠檬和蜂蜜搭配制成美味的柠檬蜂蜜水。是很多女性喜爱的饮品，不仅因为它口味酸甜，更重要的是柠檬蜂蜜水，还有诸多好处。柠檬中含有的果糖能够帮助加速酒精的分解吸收，还能保肝护肝。蜂蜜能够帮助增进食欲，而柠檬也是具有很好的开胃消食的食物，经常饮用柠檬蜂蜜水能够有效改善食欲不佳的情况。蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动，柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。经常饮用蜂蜜柠檬水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白，美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水。 |
【食材与调料】
【主料】柠檬1个，蜂蜜适量 |
| 【辅料】盐适量，温开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.柠檬一个洗干净，用盐清洗表皮一下 |
 | 2.柠檬切片，去仔 |
 | 3.柠檬切块，放进打汁机里 |
 | 4.加入适量温开水 |
 | 5.适量温开水倒入打汁机里 |
 | 6.打到打汁机停，既可 |
 | 7.准备蜂蜜 |
 | 8.蜂蜜一勺 |
 | 9.打好的柠檬汁过滤后，倒入碗中，和蜂蜜水搅拌均匀 |
【柠檬蜂蜜水做法小贴士】
