南姜鳐鱼粥
南姜常用于去除鱼腥,是潮汕地区不可缺少的食材。南姜,味辛,性温,有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用。电鳐鱼,软骨海鱼,肉厚鲜甜,配上南姜煲的粥,味道更鲜香。 |
【食材与调料】
【主料】鳐鱼500g,大米350g,南姜20g,猪肚丸4个,芹菜叶20g |
【辅料】盐适量,胡椒粉适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.将电鳐鱼切块,加入少许盐、胡椒粉调味,搅拌均匀 | |
2.将南姜用刀面拍碎,芹菜叶切断备用 | |
3.将南姜放到鱼里腌5分钟 | |
4.将猪肚丸切成条备用 | |
5.将切好的鱼和猪肚丸放入煲好的粥里煮10分钟,撒上芹菜叶,再调一下味就可以出锅了 | |
6.香喷喷的鳐鱼粥完成,开动咯~ |
【南姜鳐鱼粥做法小贴士】
小贴士南姜用刀面拍碎才能更好入味 |