南瓜汤
| 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切好 |
 | 2.放水煮盖上锅盖 |
 | 3.放盐 |
 | 4.上葱花 |
【南瓜汤做法小贴士】
| 1南瓜要切3，4公分厚 2要炒一下才放水 |
| 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 |
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
| 1.南瓜去皮切好 |
| 2.放水煮盖上锅盖 |
| 3.放盐 |
| 4.上葱花 |
| 1南瓜要切3，4公分厚 2要炒一下才放水 |
