南瓜寿司
| 上一天班，回到家实在是太累了，没有力气做什么花样，用微波炉蒸好一块儿南瓜，捣成泥吃，但第二天要带饭，只有南瓜泥好像太单调了~~~打开柜子首先印入眼帘的就是一大包紫菜，索性就用紫菜做个南瓜饭团，直接放进保鲜带，连饭盒都不用带了~~ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜250g，紫菜1片 |
| 【辅料】黄瓜半根，火腿半根 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜一块儿，洗净去皮儿 |
 | 2.把南瓜切成小块儿，放进盘子里盖上保鲜膜，微波炉高火加热至熟 |
 | 3.用筷子可以轻易扎透就可以了 |
 | 4.擀面仗沾水，把南瓜捣成泥 |
 | 5.黄瓜和火腿分别切成条状 |
 | 6.把南瓜泥均匀地铺在紫菜上，黄瓜和火腿铺在一端 |
 | 7.借助寿司帘卷紧成卷 |
 | 8.刀背沾水后切成段即可 |
【南瓜寿司做法小贴士】
| 用擀面仗压南瓜泥之前沾点水更容易操作，南瓜泥越压越粘不好操作，可以再沾水； 用切切寿司时候也要沾下水，切的面会整齐一些不沾刀。 |
