南瓜面汤
| 南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，是农村人经常食用的瓜菜，当然也是我小时候妈妈经常做的一道菜肴，因为自己家种的。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用南瓜性温，味甘无毒，入脾、能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。哦！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜1块，面粉2汤勺 |
| 【辅料】清水 |
【制作步骤】
 | 1.买来的南瓜一块。 |
 | 2.去籽清洗干净。 |
 | 3.切成大块。 |
 | 4.放在锅里加适量的水煮开。 |
 | 5.煮开后的南瓜 |
 | 6.面粉加适量的水搅成面糊。 |
 | 7.倒在锅里用筷子搅动。 |
 | 8.面汤熟了一碗简单的南瓜面汤就做好。 |
【南瓜面汤做法小贴士】
| 小贴士很简单的做法在南瓜煮熟之后用筷子搅动就会碎的，变成南瓜茸。 |
