南瓜二米粥
| 这款南瓜粥，清香软糯，营养丰富。南瓜可以排除身体毒素，健脾养胃。糯米有着补血益气，健脾和胃等功效，食用这款粥有很好的滋补作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜600g ，糯米80g ，大米80g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备大米、糯米。 |
 | 2.将米洗干净用冷水浸泡10分钟。 |
 | 3.南瓜去皮去瓤。 |
 | 4.洗干净，切成滚刀块。 |
 | 5.煮锅加水，米、连同浸泡米的水一同入锅煮。 |
 | 6.煮开锅后南瓜入锅同煮。其间要适时搅动。 |
 | 7.食材熟，关火，焖10分钟即可享用。 |
【南瓜二米粥做法小贴士】
| 将米用冷水浸泡后，煮时容易熟，粥的口感也好。 喜欢甜粥，可以加些冰糖。 |
