南瓜饼

01-04 投稿:小炫堂_qz
南瓜饼口味是香脆,营养价值也很高。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。

【食材与调料】
【主料】南瓜400g,糯米粉500g
【辅料】白糖适量

【制作步骤】
南瓜饼 1.南瓜去皮切小块
南瓜饼 2.用大火蒸熟后,南瓜倒入盆中,趁热用大勺子捣成南瓜泥
南瓜饼 3.准备糯米粉
南瓜饼 4.白糖
南瓜饼 5.南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉(太干的话加少许水),直到成南瓜面团,以不沾手为准
南瓜饼 6.把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,做成造型
南瓜饼 7.加热平底锅,放少许油,转中小火,放入南瓜饼

【南瓜饼做法小贴士】
揉面团的时候,如果是冬天,天气很冷,可以稍微加点温水,这样可以增强米粉的粘性.

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