苜蓿瓜片
这样的家常小炒。很得老爹老妈的心!早餐做起来简单方便,不失营养成份。鸡蛋跟青菜搭配起来营养互补,颜色也非常漂亮!无论吃馒头还是米饭都是不错的搭配! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,黄瓜2根 |
【辅料】胡萝卜1根,圆葱1个,盐适量,油适量,白醋适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有原料 | |
2.鸡蛋打入碗中,胡萝卜和黄瓜切菱形片,圆葱切滚刀块 | |
3.锅内放油,倒入蛋液 | |
4.煎熟后出锅 | |
5.锅内倒入圆葱和胡萝卜翻炒 | |
6.半熟后倒入黄瓜 | |
7.加几滴白醋 | |
8.放入炒好的鸡蛋,加入盐调试口味,翻炒均匀出锅 |
【苜蓿瓜片做法小贴士】
小贴士1,可以在蛋液里添加少许盐搅散后再煎 2,没有放入味精,放入少许白醋可以减少维生素损失,并提鲜 3,根据个人喜好选择蔬菜 |