卤耳朵烧豆腐

01-06 投稿:水青青
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】卤耳朵300g,豆腐250g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,酱油适量,味精适量

【制作步骤】
卤耳朵烧豆腐 1.卤好的耳朵,
卤耳朵烧豆腐 2.耳朵,豆腐全切丝,切点红辣椒。
卤耳朵烧豆腐 3.油烧热,倒进辣椒,豆腐丝炒匀。
卤耳朵烧豆腐 4.调入酱油,
卤耳朵烧豆腐 5.炒入味,
卤耳朵烧豆腐 6.放进卤耳朵丝炒匀,
卤耳朵烧豆腐 7.切点青椒,
卤耳朵烧豆腐 8.放进青椒炒匀,
卤耳朵烧豆腐 9.将辣椒炒熟,放点味精翻炒。
卤耳朵烧豆腐 10.出锅。

【卤耳朵烧豆腐做法小贴士】
猪耳朵先用卤汁卤香

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