凉拌沙拉
【食材与调料】
| 【主料】苹果，水果柿，牛肉，青椒 |
| 【辅料】沙拉酱，无糖酸奶 |
【制作步骤】
 | 1.苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁。 |
 | 2.熟牛肉切小丁，青椒切丁。 |
 | 3.用沙拉酱和酸牛奶拌均匀， 开吃。 |
【凉拌沙拉做法小贴士】
| 小贴士经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。 |
| 【主料】苹果，水果柿，牛肉，青椒 |
| 【辅料】沙拉酱，无糖酸奶 |
| 1.苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁。 |
| 2.熟牛肉切小丁，青椒切丁。 |
| 3.用沙拉酱和酸牛奶拌均匀， 开吃。 |
| 小贴士经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。 |
