莲子薏米粥
| 薏米功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，所以说减肥的人用很好，这款粥的味道很清新，红枣还可以补血，具有美容的功效，早上和晚上吃最好可以搭配一些小菜来吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米200g，薏米160g |
| 【辅料】莲子80g，枣子5个，水600ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好大米、莲子、薏仁米，分别洗净 |
 | 2.再取5颗红枣洗净，去核 |
 | 3.将材料全部加入电压锅的锅内，再加入水600ml |
 | 4.盖上电压力锅的盖子，设置好时间，根据自己家压力锅情况来定 |
 | 5.煮好后盛入碗中 |
【莲子薏米粥做法小贴士】
| 枣子可以按自己的喜好添加，也可以加入糖，如果想煮的稍微厚点可以加少一点水。 |
