莲藕鸡肉粥
| 宝宝现在是十个半月了，出了四颗牙齿。我在给宝宝做粥的时候，除了变化不同的当季蔬菜，粥也不用再做的那么烂了。今天用了一只土鸡腿，把鸡肉剔下，加几片莲藕，搅拌碎了煮粥吃，而鸡骨头也没浪费，与粥同煮，煮好的粥很鲜香. |
【食材与调料】
| 【主料】大米80g，鸡腿150g，藕40g |
| 【辅料】料酒适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.大米淘净，放入炖之宝，加适量水 |
 | 3.鸡腿洗净，把鸡腿肉剔下 |
 | 4.把鸡骨头也放入粥锅里 |
 | 5.加点料酒，一段葱。 |
 | 6.盖上锅盖煮粥 |
 | 7.莲藕去皮，洗净切小块 |
 | 8.把莲藕放入搅拌器 |
 | 9.放入鸡腿肉 |
 | 10.加点水，搅拌碎.待用 |
 | 11.粥煮好 |
 | 12.放入搅拌好的莲藕与鸡肉 |
 | 13.搅拌匀，煮20分钟 |
 | 14.去掉骨头 |
 | 15.加点盐即可 |
【莲藕鸡肉粥做法小贴士】
| 因为是婴儿吃的，所以料酒与盐的量都很少。 |
