栗子粥
| 冬季喝上一碗栗子粥很是暖胃，吃栗子的好处很多，栗子不仅含大量淀粉，而且含丰富的蛋白质，脂肪维生素等多种营养成分，热量也很高。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米250g，栗子150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米250克 |
 | 2.洗净，加水煮 |
 | 3.栗子105克 |
 | 4.煮30分钟，加栗子 |
 | 5.再煮5分钟 |
 | 6.出锅 |
【栗子粥做法小贴士】
| 栗子要预先解冻 |
| 冬季喝上一碗栗子粥很是暖胃，吃栗子的好处很多，栗子不仅含大量淀粉，而且含丰富的蛋白质，脂肪维生素等多种营养成分，热量也很高。 |
| 【主料】大米250g，栗子150g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.大米250克 |
| 2.洗净，加水煮 |
| 3.栗子105克 |
| 4.煮30分钟，加栗子 |
| 5.再煮5分钟 |
| 6.出锅 |
| 栗子要预先解冻 |
