烤肉沙拉早餐卷
| 今天我就用丘比照烧沙拉酱，做了一款超级无敌早餐卷，其先用了半成品的印度飞饼做主料，配制了自腌的梅花肉，还有生菜 鸡蛋 芝士用丘比照烧酱调味。吃着很过瘾。加配一杯牛奶，真是营养全面，超级无敌的健康早餐。 |
【食材与调料】
【主料】飞饼1张，芝士1片，鸡蛋1个，腌制烤肉100g |
| 【辅料】油适量，丘比照烧沙拉酱适量，生菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所用食材。 |
 | 2.提前用烧烤酱腌制好的梅花肉片放入煎锅中。 |
 | 3. 小火煎至变色熟透，备用。 |
 | 4.另起锅，涮上一点油，放入飞饼。 |
 | 5. 小火煎制一面金黄后翻面。 |
 | 6.用筷子在飞饼中间轻轻挑起一个空洞，在空洞中打入鸡蛋。 |
 | 7. 等鸡蛋稍微凝固后再翻面。 |
 | 8.飞饼上加入一片芝士片。小火煎制煎蛋熟透，芝士融化。 |
 | 9.出锅，入盘，加入生菜。 |
 | 10.挤上丘比照烧酱。 |
 | 11.加入煎烤好的肉。 |
 | 12.轻轻卷起即可。 |
【烤肉沙拉早餐卷做法小贴士】
| 小贴士飞饼超市有售，煎炸鸡蛋的时候要小火，以免烤糊。 |
