京葱炒扇骨肉

01-16 投稿:耕心
京葱具有壮阳补阴、发汗抑菌、开胃解毒的功效;扇骨肉具有补肾滋阴、生津润肠、补血肌肤的功效。这两种食材搭配一起烹制,不仅爽口味美,还增强免疫力。

【食材与调料】

【主料】京葱100g,扇骨肉400g,泡发木耳20g
【辅料】油适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量,白砂糖适量,粟米粉适量,胡椒粉适量,清水适量

【制作步骤】
京葱炒扇骨肉 1.食材:京葱、扇骨肉和泡发木耳
京葱炒扇骨肉 2.扇骨肉择洗干净,切片
京葱去衣,择洗干净,切段
京葱炒扇骨肉 3.扇骨肉加入适量的生抽、老抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、粟米粉和清水拌匀,腌制1小时左右
京葱炒扇骨肉 4.热油锅
京葱炒扇骨肉 5.放入腌制好的扇骨肉
京葱炒扇骨肉 6.煸炒八分熟
京葱炒扇骨肉 7.放入木耳
京葱炒扇骨肉 8.放入京葱
京葱炒扇骨肉 9.煸炒至熟
京葱炒扇骨肉 10.熄火盛出

【京葱炒扇骨肉做法小贴士】
小贴士扇骨肉腌制的时间越长越入味

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