藠头炒剁肉
藠头炒剁肉,是一道具有浓郁云南特色的家常小炒,它的主要原料是云南特产甜藠头和肉末。成菜色泽晶莹透亮,香气扑鼻,口感酸甜适中,带有藠头独特的气味,是云南人餐桌上必不可少的一道家常菜。用来佐餐非常开胃。 |
【食材与调料】
【主料】云南藠头100g,猪瘦肉150g |
【辅料】油适量,糟辣子1汤匙,生抽1.5汤匙,生粉0.5茶匙,食盐0.5茶匙,鸡精少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.要用家乡的藠头,才能做出地道家乡味。准备云南藠头100g。云南开远的藠头不错。 |
![]() | 2.藠头滗去汁水,用清水洗一遍,备用。 |
![]() | 3.用刀把藠头剁碎。 |
![]() | 4.藠头碎放到碗里备用。 |
![]() | 5.猪肉用水冲洗干净。 |
![]() | 6.用刀把猪肉剁成肉泥,加入生抽和生粉腌制20分钟。 |
![]() | 7.热锅坐油,放入糟辣子(云南人对剁椒的称呼),爆出香气。(不喜欢吃很辣的,直接爆入藠头就行) |
![]() | 8.放入藠头碎翻炒出香气。 |
![]() | 9.倒入腌制好的肉末大火爆炒,翻炒至六成熟,加入食盐,翻炒均匀之后,加入鸡精,几下翻炒均匀。 |
![]() | 10.关火,出锅,装盘,享受美味吧。 |
【藠头炒剁肉做法小贴士】
小贴士这是一道快手菜,大火爆炒,快速出锅。藠头里面有盐了,所以盐量比平时少一半较为合适。 剁是云南菜常用的技法,手工剁碎的藠头和肉末比机器绞的有味道。 |