酱香骨棒
这道菜源于女儿体检报告“缺钙”,于是上网搜罗各种补钙食谱,个人觉得骨棒既能补钙又能解馋一举两得,特别是里面肥肥胖胖的骨髓,香得流油,自从女儿吃了以后,就没我的份儿了,她超级爱吃骨髓,我抠完一遍她还要抠抠看看还有没有落下的骨髓,不折不扣的小吃货一枚! |
【食材与调料】
【主料】猪骨棒适量 |
【辅料】水、老抽、葱、姜适量,黄豆酱、橙皮、花椒、大料适量,糖、盐适量 |
【制作步骤】
1.骨棒流动的水清洗干净备用 | |
2.锅中倒入少许油放入黄豆酱炒香加入清水及所有调料,放入洗好的骨棒,泡1个小时或更长时间让其入味 | |
3.开火炖煮放入大葱,葱也可同其它调料一起放入,开锅后撇去浮沫,炖煮2个半小时 | |
4.2个半小时后,酥烂的酱香骨棒就OK啦! |
【酱香骨棒做法小贴士】
小贴士黄豆酱一定要炒过才香! |