煎小鲤鲫鱼
都说孕妇要多吃鱼,可是本人对鱼实在是不敏感,为了宝宝全力以赴的吃鱼换了各种方法做鱼,只有炸或煎的还比较喜欢,虽然知道没有蒸或炖的健康今天又馋的流口水,接下来介绍一下我的做法✌ |
【食材与调料】
【主料】小鲫鱼500克,盐适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼去内脏洗净 | |
2.准备好,姜,蒜,料酒,胡椒粉,盐 | |
3.在鱼的两面都划上几刀,容易入味,把调味料倒入鱼中拌匀,封上保鲜膜冷藏 | |
4.平底锅烧热,倒油,摆入腌好的鱼(锅子旧了,忽略不看) | |
5.煎好一面,翻另一面 | |
6.根据个人口味撒上孜然粉和辣椒粉(老公喜欢烧烤味所以撒了孜然) |
【煎小鲤鲫鱼做法小贴士】
小贴士1.鱼最少要腌制两小时以上味道才够好 2.如果鱼买大了,可以从中间一分为二,这样容易熟透 |