健胃玉米糊
| 据说，玉米可以防治高血压，冠心病，心肌梗死掉发生，可以刺激胃肠蠕动，加速排便。常食玉米可以起到长寿，美容，抗癌的作用。其实，这些都没什么要紧。要紧的是玉米季节又到了，香甜的玉米让人无法拒绝。本想要个浓浓的，稠稠的，飘着玉米香的，糊糊。谁曾想，1杯玉米的淀粉量不够，30克大米也不够，打出来的不能严格算糊，只能算浆，光可鉴人。 |
【食材与调料】
【主料】新鲜玉米粒1杯，大米30g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.大米洗净沥水 |
 | 3.加水浸泡一夜 |
 | 4.次日，将泡好的大米连水一同倒入豆浆机中 |
 | 5.倒入新鲜玉米粒 |
 | 6.加水 |
 | 7.装机头 |
 | 8.启动打浆 |
 | 9.打浆完成 |
 | 10.倒出饮用 |
【健胃玉米糊做法小贴士】
| 小贴士泡米的水溶有部分营养物质，无需倒掉。 新鲜玉米粒无需浸泡，即可直接打浆。 |
