火腿鸡蛋三明治
| 每次去超市，两个孙子都会被香甜的面包，蛋糕，三明治等吸引。以前都会买给他们吃，现在我自己做给他们吃。今天做的火腿鸡蛋三明治，除了火腿，鸡蛋，里面还添加了番茄，生菜。火腿，鸡蛋营养美味，面包饱腹。番茄爽口，生菜补充维生素C，维生素E，胡萝卜素，大量膳食纤维和微量元素。 |
【食材与调料】
【主料】吐司4块，鸡蛋2个，生菜4片，火腿肠2片，番茄1个 |
| 【辅料】玉米油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好原材料：吐司，火腿肠，鸡蛋，生菜，玉米油，番茄。 |
 | 2.火腿肠切片，我只放了2片。 |
 | 3.番茄也切片，也只用了2片。 |
 | 4.生菜洗净，用淡盐水浸泡片刻后，用凉开水冲洗干净后，去掉生菜根部位置，拭干水分。 |
 | 5.鸡蛋磕进煎锅里，调入适量盐，煎熟备用。 |
 | 6.取一块吐司，上面铺上鸡蛋。 |
 | 7.再铺上火腿片，另一片吐司铺上生菜、番茄块。 |
 | 8.将番茄生菜吐司，盖在火腿吐司上，在吐司对角上切一刀即可。 |
【火腿鸡蛋三明治做法小贴士】
| 小贴士1、三明治的食材可以换成自己喜欢的食材。 |
