胡萝卜玉米蒸牛肉
| 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。牛肉有安中益气，养脾胃的功效，三者都是非常好的食材，一起剁碎蒸熟了吃，应该特别丰富。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜30g，玉米50g，牛肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，淀粉适量，芝麻油适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米掰成粒，胡萝卜切丝。 |
 | 2.牛肉剁成末。 |
 | 3.把一的食材也稍微剁碎一点。 |
 | 4.把玉米胡萝卜跟牛肉末混合在一起。 |
 | 5.加入适量盐。 |
 | 6.加适量生抽。 |
 | 7.加入少许淀粉。 |
 | 8.淋入适量芝麻油。 |
 | 9.把所有食材和调料都搅拌均匀。 |
 | 10.上锅蒸8分钟即可。 |
【胡萝卜玉米蒸牛肉做法小贴士】
| 因为量比较少所以蒸的时候也短。如果东西比较多可以适当增加蒸的时间。 |
