胡萝卜白菜搜肉粥
胡萝卜含有多种营养成分,其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一,维生素A有保护眼睛,促进生长发育,抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜半根,白菜15g,瘦肉15g,大米20g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材。(白菜缺席了) |
![]() | 2.瘦肉洗净,切片,放在沸水里焯烫一下,出锅 |
![]() | 3.将瘦肉剁成肉糜 |
![]() | 4.胡萝卜去皮,洗净,切碎 |
![]() | 5.白菜洗净,切碎 |
![]() | 6.所以食材放入BB煲内,加水。 |
![]() | 7.盖上盖子,煮2个小时即可 |
![]() | 8.出锅。 |
【胡萝卜白菜搜肉粥做法小贴士】
小贴士我家宝宝还小,所以我没有放盐。 |