红枣银耳汤
| 银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑 红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效 故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的 |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵 |
| 【辅料】红枣5颗，冰糖20克，枸杞10颗 |
【制作步骤】
 | 1.把银耳放在冷水里，泡发约1小时 |
 | 2.一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉 |
 | 3.翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃 |
 | 4.砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖 |
 | 5.放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈 |
 | 6.小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了 |
【红枣银耳汤做法小贴士】
| 小贴士小火炖 |
