红枣燕麦粥
| 这个是非常简单的，差不多三分钟就能搞定的粥，使用微波炉煮的。很补血的粥呢，每天喝一碗会身体棒棒的！ |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦100g |
| 【辅料】红枣3颗 |
【制作步骤】
 | 1.准备三颗红枣 |
 | 2.把红枣洗干净后，撕开 |
 | 3.加入燕麦，我用的是那种混合燕麦，里面含有提子，香蕉片之类的，口感更好 |
 | 4.加入开水，然后放进微波炉加热三分钟就可以了 |
 | 5.从微波炉里面端出，开动 |
【红枣燕麦粥做法小贴士】
| 放在微波炉里面的时候，一定要记得时刻关注着 因为煮燕麦的时候，非常容易溢出 |
| 这个是非常简单的，差不多三分钟就能搞定的粥，使用微波炉煮的。很补血的粥呢，每天喝一碗会身体棒棒的！ |
| 【主料】燕麦100g |
| 【辅料】红枣3颗 |
| 1.准备三颗红枣 |
| 2.把红枣洗干净后，撕开 |
| 3.加入燕麦，我用的是那种混合燕麦，里面含有提子，香蕉片之类的，口感更好 |
| 4.加入开水，然后放进微波炉加热三分钟就可以了 |
| 5.从微波炉里面端出，开动 |
| 放在微波炉里面的时候，一定要记得时刻关注着 因为煮燕麦的时候，非常容易溢出 |
