红枣花生粥
| 花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 而经常服用红枣，可以强化肝功能，补足血液。如果再配以别物，效果更佳。红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。 |
【食材与调料】
| 【主料】花生100g，大米300g |
| 【辅料】水适量，红枣100g |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.混在一起加水开煮 |
 | 3.正在煮 |
 | 4.煮好 |
 | 5.盛碗 |
【红枣花生粥做法小贴士】
| 粥绸饭香 |
| 花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 而经常服用红枣，可以强化肝功能，补足血液。如果再配以别物，效果更佳。红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。 |
| 【主料】花生100g，大米300g |
| 【辅料】水适量，红枣100g |
| 1.准备材料 |
| 2.混在一起加水开煮 |
| 3.正在煮 |
| 4.煮好 |
| 5.盛碗 |
| 粥绸饭香 |
